“宝妈”～《润肤养颜雪蛤膏》

            滋补养颜～对每位女性来说都显然重要，所谓：女人如水，柔而媚，如水的女人自然需要水的滋养，从面容到身姿，都离不开水的呵护。人们总认为养生就一定要靠药材补品来滋补，往往却忽略了我们身边最简单、最方便的养生食材。饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，中医书上说：“虚者补之”。补其不足，滋养补充体内的阴津，可达到护肤养肌、靓丽美容的目，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况 。“女人唔補好易老”～所以女性朋友们要对自己好一点，要好好的呵护自己，让自己从内而外散发出无穷的魅力。( 哈哈。。。废话一箩筐  ）

         “宝家”好久没滋补了，今天就来一道“万寿果炖雪蛤膏”。听一听这名堂就知道可以“润肤养颜”，营养价值丰富，好甜品！以前“宝妈”一听到是雪蛤膏，一定撒手拧头跑掉，不肯喝！因为看到很“Geli”，滑滑的～。但是自从“宝爸”的《好朋友～国強》帶回來一盒高级雪蛤膏，白白滑滑的，很干净沒杂物，也沒腥味，弄出來的润肤甜品，很香很好喝， 就俏俏的爱上了～

材料：  

万寿果（新鲜青木瓜） 1粒

雪蛤膏   适量

红枣       适量（依个人喜好）

枸杞       适量（依个人喜好）

冰糖       适量（依个人喜好）

做法：

1. 先将雪蛤膏用清水浸泡 7-8小时，将黑膜、污物挑去。然后在沸水中加入两片姜，可除去雪蛤腥味，再放入冷水，待雪蛤泡发。
2. 将万寿果外皮洗干净，在顶部切出2/5作盖，挖出核和瓤做为炖盅。把挖出來的果肉切成小块，备用。
3. 然后将发好的雪蛤，以及切成块的万寿果、红枣、枸杞和冰糖加适量清水放入锅中大火煮25-30分钟。
4. 待滾后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖半小时即可。

哈哈哈。。。香甜滋润护肤养颜的《万寿果炖雪蛤膏》上桌啦～ 快拿碗來。。。